养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 名家养生 > 明星养生 > 正文

贝嫂维多利亚饮食瘦身秘籍

发表日期:2014-03-03 09:24:57 | 来源 :健康久久养生网 | 点击数: 次 

  性感迷人的贝嫂维多利亚一直让很多人羡慕,她一直以火辣的身材出名,那维多利亚是怎么保持完美好身材的呢?下面养生网编辑跟大家一起分享贝嫂维多利亚减肥秘籍,自制低卡零食多吃也不胖,让你也轻松拥有好身材。

  贝嫂维多利亚减肥法

  生活品质相当严谨的贝嫂维多利亚也吃零食!但贝嫂的另类零食可和我们不一样,既能瘦身又营养满分,快来看看贝嫂的推荐。

  烤甘蓝片取代薯片

  维多利亚贝克汉(Victoria Beckham)曾说:“和其他人一样,我也很爱吃零食,那种酥脆的口感简直叫我沉醉不已。”即使如此,贝嫂绝对不会抱著薯片狂吃,而是强悍地开发了新的零嘴─烤甘蓝片!

  “甘蓝简直就是一种令人惊喜的超棒食物,它没有脂肪,卡路里含量相当低,同时它还富含植物纤维、抗氧化剂和维他命。”如果水煮的话,甘蓝的味道就不好吃了,但只要经过简单的烘烤,就会变得像薯片一样酥脆可口!同时也可以把喜欢的蔬菜烘烤成蔬菜干,贝嫂曾经将胡萝卜、甜菜和茄子做成蔬菜干,洒上一点盐巴和胡椒就很美味。

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家