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秋季女性养生巧选花茶滋阴降火

发表日期:2014-03-03 09:52:14 | 来源 :健康久久养生网 | 点击数: 次 

  女人如花常常是对女人的评价,不可否认的是花确实是女人养生当中的重要角色,尤其是秋季里女性更应该喝喝花茶,可以去除牙痛口臭、滋阴降火、舒经活血、活血调经等。那么究竟哪些花茶具有这样的神奇功效呢?下面和小编一起来看看这些神奇的鲜花吧!

  1、牙痛口臭选桂花

  桂花味辛甘苦,气温。具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

  养生方:取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭。

  2、清肝明目选菊花

  菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%,与菊花中的黄酮共同作用,有清热解毒的作用。但是有研究显示,菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降。菊花茶即属寒性,对中医所指的“阳虚体质”就不太合适,不能长期大量饮用。

  饮用茶用菊泡出的茶水,不仅具有菊花特有的清香,且可去火、养肝明目。由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。 把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕,具有清凉去火的食疗效果。

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