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寒流来袭 女性冬季防寒取暖措施

发表日期:2014-02-28 13:44:59 | 来源 :健康久久养生网 | 点击数: 次 

  女性朋友在冬天也喜欢爱美,很多人都是要风度不要温度,在寒气逼人的冬季很容易伤着身体的!所以在表现自信的同时别忘记养生!今天小编就为女性朋友们介绍一下寒冬里如何进行保暖御寒,解决冬季所带来的女性疾病。

  提醒之一:

  防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注意及时添减衣物。下雪天,不能为追求时尚,露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡,不要一次食用过多的凉性食物,防止急性胃肠炎发生。

  提醒之二:

  防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节,抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。

  提醒之三:

  防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,需注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜,做到少食多餐,定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

  提醒之四:

  防止出现煤气中毒。冬季寒冷,煤气使用、煤炉取暖,家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性,记得经常排气通风,谨防废气积聚。

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